Online-Coach Cristina Da Costa – warum ich Jugendliche und junge Erwachsene nach schweren Zeiten begleite
Meine eigene Geschichte hat mich tief geprägt. Sie ist der Grund, warum ich heute als Online-Coach junge Menschen mit schwieriger Vergangenheit begleite, damit sie ihren Weg zurück ins Leben finden.
Meine Geschichte
Ich weiss, wie es sich anfühlt, ohne Halt durchs Leben zu gehen. Meine eigene Kindheit und Jugend waren alles andere als leicht. Viele Dinge musste ich viel zu früh allein bewältigen. Diese Erfahrungen haben mich geprägt, und sie haben in mir den Wunsch geweckt, für andere das zu sein, was ich damals selbst gebraucht hätte: eine ehrliche, ruhige, verlässliche Unterstützung.
Jahre später arbeitete ich als Logistikassistentin und belieferte eine Psychiatrie mit Waren. Dort habe ich gesehen, wie viele Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 18 und 25 Jahren immer wieder stationär aufgenommen wurden. Einige erzählten mir, dass es ihnen zu Hause an Halt fehlt, dass sie sich allein fühlen und im Alltag nicht zurechtkommen. Und sie deshalb immer wieder in die Klinik gehen.
Diese Begegnungen haben mich tief berührt. Sie zeigten mir auf, dass wir dringend etwas verändern müssen. Und ich möchte meinen Teil dazu beitragen, indem ich als Online-Coach junge Menschen, die schwere Zeiten durchlebt haben, nach einem Klinikaufenthalt oder während einer Therapie begleite.
Gerne würde ich auch dir helfen, im Leben wieder Fuss zu fassen.
Wie ich als Online-Coach Jugendliche und junge Erwachsene unterstütze
Du darfst so zu mir kommen, wie du bist. Mein Grundsatz «Leben und leben lassen» prägt jedes Gespräch. Du kannst dir sicher sein, dass ich nie urteilen werde.
Ich gebe dir immer den Raum, über alles zu sprechen, was dich beschäftigt. Das können und dürfen auch Themen sein, die schwer sind oder wehtun.
Gemeinsam schauen wir, wie du dich im Alltag wieder zurechtfindest
Was dir Kraft gibt
Welche Struktur dir hilft
Welche Routinen dir Stabilität und Sicherheit geben
Was du brauchst, um wieder mit beiden Beinen im Leben zu stehen
Ich bin an deiner Seite als jemand, der versteht, wie sich Überforderung, Einsamkeit und Orientierungslosigkeit anfühlen können. Zudem verfüge ich als diplomierter Coach über die Grundlagen, dich professionell zu begleiten.
Was mir als Online-Coach wichtig ist
Respekt & Wertschätzung: Jeder Mensch hat seine Geschichte. Ich begegne dir ohne Vorurteile und mit echtem Interesse.
Ehrlichkeit & Direktheit: Ich rede klar und ohne Umwege, aber immer mit Empathie.
Sicherheit & Vertrauen: Alles, was du mir anvertraust, bleibt bei mir. Ich bin an deiner Seite, du kannst mit mir über alles sprechen.
Stabilität: Ich möchte, dass du bei mir einen Ort findest, an dem du wieder Halt spürst. Auch wenn dein Umfeld ihn dir nicht geben kann.
Mein Coaching kann eine hilfreiche Ergänzung zu Therapie oder medizinischer Unterstützung sein. Es ersetzt diese jedoch nicht.
Meine Ausbildungen und Qualifikationen
Dipl. Burnout-Prophylaxe Coach sab-p®
AVEM-Zertifizierung
Netzwerkpartnerin sab-p®
Ich bilde mich kontinuierlich weiter. Vor allem in Bereichen, die Jugendlichen und jungen Erwachsenen nach schweren Zeiten helfen können.
Finde deinen Weg zurück in einen zufriedenen Alltag
Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du jemanden brauchst, der dich versteht und mit dir den Weg zurück in den Alltag geht, dann sieh dir gleich mein Online-Coaching für Jugendliche und junge Erwachsene an.
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